Daca te-ai hotarat sa-ti schimbi stilul de viata, vrei sa slabesti si nu esti la prima incercare , acest articol te ajuta sa intelegi de ce sa apelezi la un nutritionist pentru schimbare.
Iata 5 motive pentru care sa alegi un nutritionist :
1.Nutritionistul te ajuta sa iti stabilesti greutatea ideala in functie de inaltime, varsta si constitutia corpului tau. Unora dintre noi ni s-a intamplat cel putin o data in viata sa ne comparam cu alte persoane in ceea ce priveste greutatea, dorind sa aratam intr-un anumit fel si sa atingem o anumita greutate. Insa Greutatea ideala difera de la o persoana la alta , in functie de varsta , inaltime si constitutia corpului ( zvelta, robusta, normala )
2.Cu ajutorul cantarului cu bioimpedanta vei afla compozitia corpului tau (masa grasa totala, masa musculara, masa osoasa, IMC, hidratare ). Astfel, tu impreuna cu nutritionistul puteti seta obiective realiste, mai mult decat atat, la fiecare intalnire vei vedea schimbarile produse in compozitia corpului tau.
3. Te va ajuta sa identifici motivele care au dus la acumularea kilogramelor in plus – este important sa stii motivul, pentru a vedea lucrurile diferit si pentru a avea rezultate.
4. Nutritionistul iti poate crea o dieta personalizata in functie de alimentele tale preferate . Poti sa slabesti mancand doar ce iti place, fara sa simti frustrare si fara sa te infometezi.
5. Nutritionistul este alaturi de tine in tot acest timp si cel mai important lucru este ca te ajuta sa intelegi cum sa-ti mentii greutatea si dupa terminarea procesului de slabit.